MAKAN DI RESTO TANPA TAKUT GEMUK

Jika anda sering menjamu klien makan malam direstauran, Tidak perlu khawatir gemuk. asal anda memilih restoran yang sesuai dengan kriteria berikut:
- Restoran yang anda pilih menyajikan makanan dengan margarin, bukan mentega
- restoran atau rumah makan menyediakan susu bebas atau rendah lemak atau susu skim, bukan susu fullcream
- Restoran yang menyajikan daging dengan sedikit lemak atau bahkan bebas lemak sama sekali yang dicampurkan dalam makanan.
- ajaklah klien anda kerestoran yang ada kriteria tersebut diatas, jika klien anda menolaknya, maka andalah yang harus bijaksana dalam memilih makanan
- Pilih makanan yang direbus, dibakar, atau dikukus. Lebih baik lagi sayuran segar atau setengah matang.